「どんなハッシュタグをつければ、もっと多くの人に見てもらえるの？」
「毎回同じタグを使ってるけど、反応がイマイチ…」
「タグ選びに時間がかかって投稿が面倒に…」
Instagramでグルメ投稿をしていると、多くの人がハッシュタグ選びに迷いますよね。
実は、2025年現在のInstagramでは、ハッシュタグは“検索される導線”であり、“アルゴリズムに見つけられるヒント”でもある重要な要素。
本記事では、グルメインフルエンサーにおすすめのハッシュタグを50個、ジャンル別に厳選して紹介し、組み合わせ方や注意点も解説します。
ハッシュタグの役割と選び方の基本
Instagramのアルゴリズムや検索性が進化した今、ハッシュタグの役割は以下の3つに集約されます：
● 拡散：
“自分を知らない人”に見つけてもらう導線（フィードや検索から）
● 検索：
ユーザーが「#渋谷ランチ」「#カフェ巡り東京」などで探すときにヒット
● ブランド構築：
自分だけのオリジナルタグや、一貫性のあるタグで“専門性”を印象づける
📌 最適タグ数： 10〜15個前後（2025年は“少なすぎず、多すぎず”が好まれる傾向）
【保存版】グルメインフルエンサーにおすすめのハッシュタグ50選
ジャンル別にご紹介します。すぐ使えるようにコピペ形式にしてあります。
■ 1. グルメ全般で使える万能タグ（10選）
bashコピーする編集する#グルメ好きな人と繋がりたい
#食べスタグラム
#グルメ部
#美味しいもの巡り
#今日のごはん
#ごはん記録
#食べロググルメ
#食べるの大好き
#本日のランチ
#飯テロ
📌 POINT： ジャンルを問わず“発見されやすい”タグを中心に。
■ 2. カフェ・スイーツ系（10選）
bashコピーする編集する#カフェ巡り
#東京カフェ
#カフェ好きな人と繋がりたい
#カフェ時間
#カフェ活
#スイーツ部
#映えスイーツ
#季節のスイーツ
#カフェスイーツ
#パンケーキ巡り
📌 POINT： 季節や地域名を入れると検索性UP（例：#春のカフェ）
■ 3. ランチ・定食・ごはん系（10選）
bashコピーする編集する#今日のランチ
#渋谷ランチ
#定食屋さん
#ひとりランチ
#都内ランチ
#ランチ部
#ご飯の記録
#ランチパトロール
#ボリュームランチ
#ごはんのおとも
📌 POINT： ランチタグは「駅名」「エリア」×「ランチ」での掛け合わせが効果的。
■ 4. 地域別・エリア系（10選）
bashコピーする編集する#東京グルメ
#大阪グルメ
#福岡グルメ
#札幌グルメ
#横浜ランチ
#新宿カフェ
#渋谷ごはん
#名古屋ランチ
#京都グルメ
#全国食べ歩き
📌 POINT： 自分のエリア＋対象ジャンル（#大阪スイーツ など）に絞ると強い。
■ 5. PR・インフルエンサー向け（10選）
bashコピーする編集する#グルメインフルエンサー
#グルメPR
#PR案件募集中
#飲食店PR
#提供レビュー
#案件受付中
#PR投稿
#飲食店応援
#インフルエンサー募集
#モニター募集
📌 POINT： PR希望をプロフィールとタグでしっかり示すことで企業に“見つけられやすく”なります。
効果的なタグの組み合わせ方
● 黄金のバランス式（15タグの例）：
| タグの種類 | 個数の目安 | 目的 | 例 |
|---|---|---|---|
| 大タグ（50万以上） | 3〜4個 | 拡散 | #グルメ部 #今日のランチ |
| 中タグ（1万〜） | 7〜8個 | 検索・発見 | #渋谷ランチ #東京カフェ巡り |
| 小タグ（5千未満） | 2〜3個 | 上位表示・差別化 | #○○カフェ部 #こだわり朝ごはん |
| オリジナルタグ | 1個 | ブランド構築 | #まるのグルメ日記 |
📌 TIP： ハッシュタグは投稿の“検索キーワード”と考えよう。
よくある質問Q&A
Q. 同じタグを毎回使っても大丈夫？
A. 基本はOKですが、完全コピペの繰り返しはアルゴリズム的にマイナス評価される可能性あり。
→ 2〜3タグは変える、または構成をシャッフルするのが安全。
Q. ハッシュタグは投稿本文？それともコメント欄？
A. 投稿本文の末尾に入れるのがベスト。
コメント欄でも認識されますが、本文の方が検索ヒット率が高く、埋もれにくいです。
Q. オリジナルタグって意味ある？
A. あります！
・自分のレビューをまとめたい
・ブランドとして統一感を出したい
・案件紹介を整理したい
そんなときに #〇〇のグルメログ などの独自タグは便利＆印象◎。
投稿テンプレ：タグ込みで即使える！
markdownコピーする編集する【王道×コスパ◎の○○定食が最高でした🍚】
📍〇〇駅から徒歩5分
🕐 平日13時以降が空いていておすすめ
💰定食 ¥900（税込）｜ドリンクセット＋150円
✔︎メインはジューシーな唐揚げ
✔︎小鉢2種＋ご飯＆味噌汁付き
✔︎落ち着いた雰囲気＆店員さんの対応も◎
#渋谷ランチ #定食屋さん #都内グルメ #今日のランチ
#グルメ部 #飯テロ #ランチパトロール #食べスタグラム
#グルメインフルエンサー #飲食店PR #提供レビュー
まとめ：ハッシュタグは“発見される導線”を設計すること
Instagramにおいて、ハッシュタグは「ただつける装飾」ではなく、**“見つけてもらうための仕掛け”**です。
グルメインフルエンサーとして、
- 発見してもらう（検索性）
- 残してもらう（保存）
- 依頼してもらう（PR）
これらすべては、ハッシュタグの戦略設計ひとつで大きく変わります。
この記事で紹介した50タグをベースに、
「自分だけのタグセット」を組み立てて、投稿の質と届き方をアップデートしていきましょう！
